以下は習得法というより、習得した英語力に対するTOEICでの評価法についての話題です。

TOEICは受験してから結果がわかるまで１ヶ月もじりじりと待たされますから、スコアを
見た時の衝撃（嬉しさ・悲しさ）ってすごいものですよね。村山武蔵さんの300点ＵＰの
話でも一番衝撃が走るシーンです。

しかし公開テストのスコアって、マクロには信頼できますが、ミクロにはかなり変動する
ため、実力が過大評価・過小評価されることがあります。

TOEICの公開テストは平均点が最大で50点ほど変動しますので、%Rankで評価する方が
自分の実力を正しく評価できます。Listening/Readingパートそれぞれについても、自分で
%Rankを算出できます（スコアシートと一緒に配布される各パートごとの%Rank表を、
さらに５点ごとに均等に刻みなおして、自分のスコアの%Rankを求める）。
こうすることで、実力が伸びてても見かけのスコアが下がるような場合も落胆せずにすみます。
IPテストの場合はスコアをみると良いと思います。

一例ですが、以前受けたTOEICで、リスニングの集中トレーニングをしたにもかかわらず、
スコアが下がったことがありました。実際は平均点が大幅に下がったためで、%Rankは
ちゃんと上がっていました。リスニングのスコアと%Rankに注目してみてもらえればと思います。

公開テスト平均点：
2004/05 L:330.2 R:253.1 T:583.4
2004/11 L:296.3 R:251.8 T:548.1

私のスコア： ()は%Rank
2004/05 L:370 (64.7%) R:420 (95.4%) T:790 (87.5%)
2004/11 L:360 (76.7%) R:440 (98.3%) T:800 (92.4%)

自分の実力を冷静に評価したい場合は、%Rankで評価し、会社などで少しでも高いスコアが
欲しい場合は、日々のトレーニングはもちろんですが平均値が高いときに当たるよう、
何回も受験する方がよいと思います。